Sesiones de “cocino contigo”

Este programa es opcional y muy recomendable.

Se trata de un programa de acompañamiento en la propia cocina del cliente en el cual él mismo descubra los placeres más fascinantes que supone preparar él mismo sus propios alimentos. Aquí está la esencia del desarrollo de todo el proceso anterior. El hecho de descubrir la grandeza de comer lo cocinado por uno mismo y de profesar al propio cuerpo y al propio ser ese acto de amor infinito hacia uno mismo.

Se hará incapié en la elaboración de platos de vegetales, pescados, legumbres e hidratos de carbono de digestión lenta y bajo índice glucémico y su combinación entre ellos para la correcta asimilación de minerales y vitaminas. Y siempre teniendo en cuenta el gusto y la preferencia de sabores del cliente, procurando que la dieta sea lo más variada en nutrientes como sea posible y adaptada a la estación del año.

Este programa consiste en:

  • Elaboración de DESAYUNOS
  • Elaboración de COMIDAS
  • Elaboración de CENAS
  • Elaboración de TENTEMPIÉS Y SNACKS
  • Elaboración de COMIDAS PARA LLEVAR
  • Elaboración de COMIDAS PARA ALMACENAR
  • Elaboración de COMIDAS Y/O CENAS EXTRAORDINARIAS
  • Elaboración de CÓMIDA RÁPIDA
  • Cómo conservar y aprovechar los alimentos elaborados en casa

 

*Todas estas sesiones teóricas y prácticas serán con seguimiento personalizado y en contacto en citas programadas mientras dure el proceso con la coach silvia vives y por vía email nutrilogic@svmtucoach.com

Duración: Entre 2-3 sesiones